Currently viewing the category: "Trening"

Nytt spinningprogram – spinn 1

Publisert den 10. mai 2012

Har utarbeidet et nytt spinningprogram for spinn 1 som jeg har lyst til å dele her.
Programmet er tilpasset «spinn 1″, som skal vare i 45 minutter, med 2 topper. Låtene er hentet i fra Spotify

Fortsett å lese →

Blir en bedre med å trene?

Publisert den 23. november 2011

I Alvdal har vi nå fått vårt eget frisklivssenter, og har nå vært åpent i over en måned. Jeg var en av de første som tegnet seg som medlem, og synes det er positivt for bygda at vi får en mulighet til å trene. Nå tenker jeg ikke bare på «å trene», men [...]

Fortsett å lese →

Første tennistrening

Publisert den 5. november 2011

Idag er det første økt med å spille tennis. Holmenhallen på Tynset er leid hver helg for tennis, og håper at vi kan få rekruttert flere spiller i Tennisgruppa i TIF. Pr. dags dato er det kun 4 medlemmer, men vi håper at vi på Alvdal kan bidra med å øke interessen for [...]

Fortsett å lese →

Ser du etter noe?

Bruk skjermet under for søke etter informasjon på bloggen:


Fortsatt ikke funnet hva du er ute etter? Legg til en kommentar eller ta kontakt så jeg kan fikse det!

Jeg anbefaler

Ta en titt innom disse nettsidene

Arkiv

Alle innlegg, kronologisk