Kai Røen

Vis solidaritet, støtt bøndene!

kairoen — Wed, 16 May 2012 13:29:01 +0000

1985 fikk bonden betalt 2,85 kr/l melk. I butikken kostet den kr 5,79/l. I 2010 fikk bonden kr 4,43/l melk. I butikken kostet en liter kr 15,11

I 1985 fikk bonden betalt kr 30,65 per kilo storfekjøtt. I butikken kostet kjøttet kr 90,13 per kilo. I 2010 fikk bonden betalt kr 33,38 per kilo storfekjøtt. I butikken kostet kjøttet 187,68 per kilo.

Fremdeles noen som tror at det er bøndene som er årsaken til de «høye» matvareprisene i Norge? Det er enormt mange som gir opp å drive med matproduksjon i Norge. På verdensbasis regnes matmangel som en av de største truslene for fremtiden. Skal vi belage oss på import?

Vis solidaritet, støtt bøndene!

Hoobastank – This is gonna hurt

kairoen — Wed, 16 May 2012 13:27:13 +0000

Nytt album kommer fra Hoobastank i løpet av sommeren. Her er første låt

Ny bil – Nissan X-Trail

kairoen — Mon, 14 May 2012 18:35:28 +0000

Her er vår nye bil, og vi er strålende fornøyd med valget. Til slutt havnet vi på en Nissan X-trail, og vi angrer ikke et sekund. Bilen har meget gode kjøreegenskaper, og stor bagasjeplass. Jentene er ekstra fornøyd med panorama glasstak (som forøvrig kan åpnes). Bilen er en 2008 modell, LE utgave med masse utstyr.

Etter å ha kjørt Ford Mondeo i et år, så var vi meget misfornøyd med bakkeklaring på den nye Mondeo modellen. Det var nesten umulig å dra på skitur om vinteren, hvor vi opplevde å ta oppunder snø og kjøre oss fast på parkeringsplasser med litt løssnø. Dette har også bidratt at vi ikke har dratt på så mange turer, og det var på høy tid å gjøre noe med dette. Etter grundig research på nettet, så stod valget i mellom Subaru Forrester, Honda CR-V, Nissan X-Trail og Citroen C-Crosser. Vi har lest mange ulike omtaler om bilene, av både presse og privatpersoner – og det var like før vi kjøpte en Honda CR-V. Kona ville gjerne ha Honda, men mente at Nissan ville være et fornuftig valg. Og vi angrer ikke ett sekund.

Nissan X-Trail er en utmerket bil, men høy bakkeklaring og valgfri 4-hjulstrekk. Drivstoff-forbruket er meget lavt (til å være en så stor bil) og kjørekomforten er upåklagelig. Gode seter, god plass, sitter høyt og har god oversikt. Bilen er fantastisk god å kjøre, og har svært lav støy i kupeen. Vi kom over denne bilen på Lillehammer, som også har gått på Lillehammer. Skinnseter, masse ekstrautstyr og den fargen som vi akkurat ville ha. Det hjelper på at 4-hjulstrekk av skrus av/på etter behov, og siden vi skal flytte opp i Brenna (hvor det kan være vanskelig kjøreforhold om vinteren) – så kommer vi nå oss frem uansett føre.

Mange mener at Nissan er dårlig, og begrunner dette for at bilen er kjedelig, mye plastikk osv. Mondeoen vi hadde knirket langt mer enn denne, og jeg mener at en SUV skal være litt kantete og se ut som er 4-hjulstrekk – ikke en personbil. Mitt valg av bil er p.g.a. driftsikkerhet, få feil, stor motor, lokalt merkeverksted og god plass til både passasjerer og bagasje. Kan absolutt anbefale Nissan X-Trail. Denne bilen kommer vi til å ha i mange år

Så nå blir det fjellturer i sommer, og ski til vinters.

Nytt spinningprogram – spinn 1

kairoen — Thu, 10 May 2012 06:00:23 +0000

Har utarbeidet et nytt spinningprogram for spinn 1 som jeg har lyst til å dele her.
Programmet er tilpasset «spinn 1″, som skal vare i 45 minutter, med 2 topper. Låtene er hentet i fra Spotify

Låtene kan høres her

For dere som ikke har Spotify så består spillelisten av:

1. One Vision – Queen (Oppvarming)
2. Don’t Be A Girl About It – Kelly Clarkson
3. Call Me Baby – Carly Rae Jepsen
4. Cosmos Rockin’ – Queen m/Paul Rodgers
5. Nothing To Lose – Vinni
6. Runaway Baby – Bruno Mars
7 . Supreme – Robbie Williams (Pause)
8. Drive By – Train
9. Part Of Me – Katy Perry
10. Mr. Saxobeat – Alexandra Stan
11. Telephone – Lady Gaga
12. Automatic Systematic Habit – Garbage (denne låta finnes ikke ennå i Spotify)
13. Hold Me, Thrill Me, Kiss Me, Kill Me – U2 (Rolig)
14. Baba O’Riley – The Who (uttøying)

Låter fra 2-6 er topp 1, mens 8-12 er topp 2

Tomta 9.mai

kairoen — Wed, 09 May 2012 16:51:28 +0000

Da er grunnarbeidet på tomta ferdig, og er nå klargjort for støping. I dag er det også gravd strøm og fiberkabel.

BF-Bygg (Boligpartner på Alvdal) starter støping av grunnmur mandag 21. mai. Får bare håpe at de kan starte tidligere også

DumDum Boys ute med nytt album snart

kairoen — Tue, 08 May 2012 18:58:18 +0000

Tomta 8.mai

kairoen — Tue, 08 May 2012 18:35:05 +0000

Da er grunnarbeidet på tomta så å si ferdig, og er klargjort for støping. 21. mai starter de med arbeidet med forskaling og støping. Nå er avløp og vann på plass.

Her er resultatet etter borring for vannbåren varme

Tomta 7.mai

kairoen — Mon, 07 May 2012 16:01:08 +0000

Nok en dag på tomta. Nå er borringen etter jordvarmen ferdig, og det er gravet ned en kumme for overflatevann, samt påkobling til vann og avløp.

Snart klar for støping?

Tomta 4. mai

kairoen — Fri, 04 May 2012 18:36:36 +0000

Nå borres det, til jordvarme. Status så langt, 5 meter ned til fjell

Tomta 3.mai 2012

kairoen — Thu, 03 May 2012 18:48:16 +0000

Nå er grunnarbeidet godt i gang, og klargjøres nå snart for graving av vann og avløp, samt strøm. Legg merke til sludd i luften